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麦芽硒的营养与功效分析

来源:www.umtjy.com 时间:2024-06-10 18:19:40 作者:时尚牌子网 浏览: [手机版]

目录一

麦芽硒的营养与功效分析(1)

  麦芽硒是一种富含硒的保健食品,它是以优质小麦、大麦、黑麦、玉米、豆类等为原料,经过发酵、提取、加工而成的来源www.umtjy.com。麦芽硒不仅具有麦芽的营养价值,还含有丰富的硒元素,此被广泛认为是一种营养丰富、养生保健的食品。

一、麦芽硒的营养成分

麦芽硒的营养成分非常丰富,其中包括:蛋白质、脂肪、碳水化合、维生素B1、B2、B6、E、叶酸、钙、铁、锌、镁、硒等多种营养元素。其中,硒是麦芽硒的主要营养成分之一,每100克麦芽硒中含有约0.2毫克的硒元素。

二、麦芽硒的功效

  1.增强免疫力:硒是一种重要的微量元素,它可以促进机体的免疫功能,增强机体的抵抗力,预感染疾病的发生www.umtjy.com时尚牌子网

  2.抗氧化:麦芽硒含有丰富的抗氧化质,可以清除自由基,减少氧化反应的发生,保护细胞不受氧化损伤。

3.降血脂:麦芽硒中的纤维素可以帮助降低血脂,预心血管疾病的发生。

4.促进肠道蠕动:麦芽硒中的食纤维可以促进肠道蠕动,预便

  5.养血生肌:麦芽硒中的蛋白质和维生素B族可以促进新陈代谢,养血生肌,增强体质时尚牌子网www.umtjy.com

三、麦芽硒的适宜人群

  1.营养不良、体弱多病的人群。

  2.缺乏硒元素的人群。

  3.高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病的患者。

  4.便、胃肠功能不良的人群时.尚.牌.子.网

5.需要增强免疫力的人群。

四、麦芽硒的食用方法

  麦芽硒可以直接食用,也可以加入奶、豆浆、酸奶、水果等食中食用。每天食用20-30克即可。

麦芽硒的营养与功效分析(2)

五、麦芽硒的注意事项

  1.麦芽硒不能代替正餐,应为辅助食品食用www.umtjy.com

2.麦芽硒不能过量食用,每天食用量不应超过30克。

3.麦芽硒不适宜过敏体质、胃肠炎、肝炎等病患者食用。

  4.麦芽硒应放在阴、干燥、通风的地方,避免阳光直射和潮湿。

  总之,麦芽硒是一种营养丰富、养生保健的食品,它含有丰富的硒元素,具有增强免疫力、抗氧化、降血脂、促进肠道蠕动、养血生肌等多种功效时尚牌子网www.umtjy.com。但是,麦芽硒不能代替正餐,不能过量食用,需要注意适宜人群和注意事项。

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